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Retreat Nutrizione e Longevità

Un progetto di Terme di Comano e la dott.ssa Laura Crugnola

26-29 novembre 2026 | Terme di Comano

Home•Retreat Nutrizione e Longevità

La tua longevità inizia a tavola

Immagina di finire un pasto e sentirti sazio, leggero, con l'energia per il resto della giornata. È un equilibrio che si può imparare: leggere i segnali del corpo, scegliere cosa ti fa stare bene, portare a casa un metodo che resta.


È quello che farai al Retreat dedicato alla Nutrizione e Longevità alle Terme di Comano.


Per tre giorni lavorerai fianco a fianco con la dottoressa Laura Crugnola, biologa nutrizionista: sessioni pratiche su nutrizione, digestione e gestione dello stress, pensate per darti strumenti concreti. Intorno, il ritmo delle giornate segue l'acqua e il parco e il corpo trova spazio per recuperare, tra bagni termali e Tecnologie Longevity.

Il Retreat include

  • Soggiorno di tre notti al Grand Hotel Terme di Comano in camera singola, doppia uso singola o doppia
  • Proposta food healthy e gourmet, con tutta la creatività e innovazione dell'Executive Chef Venturini
  • Tre giornate con la dottoressa Laura Crugnola per speech e approfondimenti su alimentazione, longevità e movimento
  • Accesso alla Thermal Spa di 3500mq
  • Natural Wellness con trainer certificati nel Parco Termale
  • Trattamenti termali e cura idropinica con Acqua Termale di Comano
  • Innovative Tecnologie Longevity
prezzo finale a persona in camera singola820 €
Ulteriori opzioni disponibili

Cosa ti aspetta

3 giorni con la dottoressa Laura Crugnola

Lavorerai fianco a fianco con Laura su nutrizione, digestione e gestione dello stress: strumenti concreti, pensati per restare con te anche dopo il weekend.

Laboratorio pratico su alimentazione consapevole

Costruirai pasti ed abitudini su misura per il tuo corpo, lontano da regole rigide e conteggi: equilibrio, energia, libertà.

Parco Termale di 14 ettari

Uno scrigno di biodiversità proprio dietro l'hotel. Sentieri, prati, laghetti e alberi centenari, per camminare, respirare e prendersi cura di sé.

Innovative Tecnologie Longevity

Dry Floating per il rilascio dello stress e la qualità del sonno, Cryo Therapy per il benessere cellulare, Mitovit per allenare il metabolismo in ipossia e iperossia.
Vista su piscina con giardino e terrazza sullo sfondo.

Un luogo pensato per farti stare bene

Durante il Retreat soggiornerai al Grand Hotel Terme di Comano, un esclusivo Thermal Spa Resort 4*S immerso nella natura, tra il Lago di Garda e le Dolomiti. Potrai rilassarti nella Thermal Spa con Acqua Termale, rigenerarti con i Trattamenti Signature e riscoprire la bellezza di prendersi cura di sé.

Gli organizzatori

Terme di Comano

Ogni spazio del Mondo Terme di Comano - il Grand Hotel, il Centro Termale, il Parco, la Thermal Spa - è pensato per accompagnarti in un'esperienza autentica di benessere e longevità.

Laura Crugnola

Laureata in Biologia, specializzata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana, con un master in medicina funzionale, Laura è sempre stata amante del mondo della nutrizione e del fitness. Dopo il percorso di studi, si è affermata come Nutrizionista sportiva e Personal Trainer. La sua mission è quella di far ricredere le persone sul significato della parola “dieta”, spesso intesa come “restrizione”.