Guida per il tuo benessere: 5 idee per stare bene

Wellness, benessere, spa: sono parole spesso le parole che descrivono una vacanza rilassante e benefica per corpo e mente. Ma cos’è esattamente il wellness e perché ci fa bene?

La parola wellness deriva dall’inglese e significa letteralmente “sentirsi bene”. Sentirsi bene e in salute non solo fisicamente ma anche mentalmente, due concetti strettamente connessi. “Sentirsi bene” non deve necessariamente significare la stessa cosa per tutti, l’importante è trovare il proprio equilibrio. Sono numerosi i fattori che possono incidere su questo equilibrio, ad esempio lo stress della vita quotidiana e la mancanza di tempo da dedicare a noi stessi.

Ed è qui che arriviamo noi, la nostra missione al Grand Hotel Terme di Comano è quella di aiutarti a ritrovare te stesso e a stare bene.

Ecco 5 modi in cui ci prendiamo cura di te!

L’elemento wellness più importante del nostro hotel benessere in Trentino è l’acqua termale. L’acqua termale di Comano sgorga dalle Dolomiti di Brenta ed è ricca di bicarbonato, calcio e magnesio. Sull’organismo ha un effetto antinfiammatorio, lenitivo, emolliente e calmante. Questo farmaco naturale si può usare in diversi modi. Puoi immergerti nell’acqua nelle nostre ampie piscine termali, oppure regalarti una sessione di balneoterapia in vasca singola. Puoi respirarla: le cure inalatorie con acqua termale sono indicate per i disturbi di stagione e per rafforzare le difese immunitarie. E naturalmente l’acqua termale di Comano si può bere – per depurarsi e detossinarsi dall’interno.

Il nostro centro benessere vicino a Trento è dotato di diverse saune, adatte a ogni esigenza. Il bagno turco e il bagno Thalasso sono simili per temperatura e umidità, mentre nel bagno Thalasso, oltre al vapore, si respira anche una soluzione salina purificante. Le nostre saune sono la biosauna e la classica sauna finlandese. La biosauna, leggermente meno calda e dotata di oli essenziali da erbe e fieno, è apprezzata soprattutto dalle donne. Sono numerosi i benefici delle sessioni di sauna: aiutano a purificare la pelle e le vie respiratorie, stimolano il metabolismo e il sistema immunitario e aiutano a espellere tossine attraverso il sudore.

Le tue vacanze benessere in Trentino sono personalizzabili! Ogni corpo è diverso, così come lo sono le nostre esigenze. Tensione muscolare? Pesantezza e problemi circolatori? Pelle secca e sensibile? Le Spa Manager del Grand Hotel Terme di Comano elaboreranno insieme un programma benessere individuale, costituito da massaggi, trattamenti orientali e cure termali, ideali per aiutarvi a migliorare i vostri punti deboli. E per un relax completo sono a disposizione i nostri rituali e percorsi termali: il Rituale con Pietre del Sarca, il Rituale con Candele oppure il Percorso Termale Drenante - esperienze davvero magiche che vi regaleranno una sensazione di completa serenità.

Il nostro hotel wellness in Trentino si trova nel cuore di un Parco Termale di 14 ettari. Il parco, costituito da ampi prati soleggiati, boschi con alberi secolari, aiuole in fiore, ruscelli, laghetti e 3 km di sentieri, è l’ideale per riconnetterti con te stesso e con la natura circostante. Un angolo di relax tutto da scoprire con una passeggiata mattutina, sdraiandosi sul prato oppure godendosi pausa sana e leggera al Bar Laghetto. Numerosi studi hanno dimostrato gli effetti benefici del contatto con la natura, tra cui per esempio un miglioramento dello stato mentale, un rafforzamento del sistema immunitario e cardio-vascolare oppure una riduzione degli ormoni dello stress.

L’attività fisica è una parte fondamentale del benessere: al Grand Hotel Terme di Comano, ci sono tante occasioni per muoversi all’aria aperta. Il Parco Termale è il luogo perfetto dove fare jogging o partecipare alle attività di fitness e Natural Wellness in compagnia dei nostri Trainer, come il forest bathing, il mindful walking, l’ananda yoga o lo yoga in volo. Inoltre, disponiamo di un percorso sensoriale nel bosco, composto da undici stazioni, da affrontare a piedi nudi da soli o in compagnia dei Natural Wellness Trainer. Avrai inoltre libero accesso alla palestra aperta 24 ore su 24 e potrai visitare i dintorni dell’albergo come il Parco Naturale Adamello-Brenta dove fare trekking o andare in bici.

Il Grand Hotel Terme di Comano è il luogo ideale per una vacanza di benessere. Il nostro hotel con spa in Trentino vi regala tantissime esperienze ed emozioni, tutte studiate per ristabilire il vostro equilibrio fisico e mentale. Se anche tu hai bisogno di una pausa dallo stress per immergerti in un mondo di wellness, natura e relax non esitare a contattarci per un’offerta personalizzata. Ti aspettiamo, da noi il tempo si misura in benessere!